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- 上司が嫌いで会社を辞めたい…
- 何か対処法はないかな？
- 辞める場合、どう退職を伝えたらいいの？
こんな悩みにお答えします。
誰にでも嫌いな上司や苦手な上司はいますよね。
それが原因で会社を辞めたいと考えることもあるはず…
僕もパワハラ上司に悩んだ経験が…
大事なのは、すぐに辞めようとせず、まずは嫌いな上司との付き合い方を変えてみること。
それでもダメなら、退職を考えましょう。
衝動的に辞めるのは絶対にNGですよ！
このブログでは、僕が嫌いな上司に悩んだ時に効果的だった対処法を紹介します。
また会社を辞める場合の退職の伝え方も詳しくまとめました。
✔️本記事の内容
- 嫌いな上司に悩むときの4つの対処法
- 退職を伝えるときのポイント
- 円満退職の方法
- 転職のコツ
転職を考えた時のために、転職をスムーズに進めるコツもまとめたので参考にしてくださいね。
このブログを読めば、嫌いな上司の悩みが軽くなるはずです。
そうすれば、会社に行くのが楽になり、仕事へのモチベーションも上がりますよ。
僕がそうでしたから！
嫌いな上司に悩む方は、ぜひ参考にしてくださいね。
嫌いな上司のタイプとは？
まず大前提として会社に苦手な上司がいることは普通のことです。
あなただけではありません！
こんなアンケート結果も。
「職場に嫌いな上司がいますか？」
いる 73.5％
いない 26.5％（マイナビ転職アンケート調査より引用）
このように10人中、7人以上が嫌いな上司に悩んでるのが現実なんです。
どんな理由で嫌いなのか？
この６つのタイプがほとんどです。
- パワハラ・セクハラ
- 理不尽な言動
- 自分のやり方を押し付ける
- 人によって対応が変わる
- 感情的になる
- 気分屋
あなたを悩ます上司はどのタイプですか？
僕の経験も含めてみていきます。
パワハラ・セクハラ
僕が受けたパワハラは、相手が上司という立場や売上成績が良いという立場を利用した罵倒でした。
こんな年になってそんなこともわからないの？
辞めた方がいいよ、会社のためにも！
こんな言葉をみんなの前で言われたんです。
精神的につらい経験でした…
理不尽な言動
「人に頼らないで自分で考えてやってみろ！」
と言っていたくせに、ちょっとミスしたら、
わからないなら先に聞けよ（怒）！
と筋が通らない言動をする上司。
付き合い方に苦労しました…
人によって対応が変わる
社長や自分の上司といった立場が上の人間には媚びるくせに、自分より下に見る人間にはめっぽう強い上司がこのタイプ。
人としてカッコ悪いですよね…
自分のやり方を押し付ける
自分のやり方が絶対と考えている上司がこのタイプ。
一緒に仕事をする中で、僕なりのやり方で仕事を進めてたら、
なんで私が言った通りにやらないの！
と人前で激怒！
この上司はやり方が違うことが許せなかったんでしょう。
ムカつくやら、恥ずかしいやら散々な経験でした…
感情的になる
怒るとまわりが見えなくなり、怒鳴り散らす上司がこのタイプ。
怒りのスイッチが入ると、感情が押さえられず怒鳴り散らす上司がいました。
物を投げつけるようなことも！
まるで子供です…
気分屋
その時の気分で優しかったり、怖かったりする上司がこのタイプ。
上司の顔を見て「今日は機嫌悪そう…」と思うと近寄らないようにしたり、まわりの社員は振り回されていました。
どうしてこんな上司に合わせなきゃいけないの！と理不尽さを感じました…
嫌いな上司 4つの対処法
僕の経験から、オススメの対処法を4つ紹介しますね。
- 自分の意識と行動を変える
- 相談する
- 異動の相談をする
- 休職する
僕は意識と行動を変えたことで、人間関係のつらさから解放されました！
退職を考える前に、ぜひ試してください！
自分の意識と行動を変える
こんな言葉をご存知ですか？
他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる
有名な精神科医の言葉です。
変えられないものではなく、変えられるものに目を向けることが大切、という意味です。
つまり自分を変えることがポイント！
嫌いな上司の性格や行動を変えることは難しいですよね…
だったらあなたの考え方や行動を変えるしかないんです。
嫌いな上司にはこんな意識や行動を試してみて！
- 仕事と割り切って付き合う
- 距離を取って仕事をする
つまり、仕事以外はまったく関わりをなくす！
これだけでもストレスが軽くなります。
相手が変わらないなら、自分が変わる！
こんな意識と行動の変化を試してみましょう。
相談する
誰かに悩みを話すことで、客観的なアドバイスが得られたり、自分では気づけなかった解決策が見つかることがあります。
たとえ悩みが解決できなくてもこんなメリットも。
- 相談することで心が軽くなる、気持ちがスッキリする
- 相談相手が味方になってくれて心強く勇気が湧く
相談相手はこんな人たちがオススメ。
- 上司や同僚
- 友人
- 家族
- 転職サイトの相談サービス
- 転職エージェント
- ハローワークの相談員
大事なのは信頼できる相手であること！
口が軽い人に相談したら、嫌いな上司に相談したことがバレた…なんてことになると大変ですから。
どうしても相談相手が見つからないときは、
- Googleで悩みワードを検索して解決法のヒントを探す
- Yahoo!知恵袋で質問する
こんな方法でも悩み解決のヒントがわかりますよ。
異動の相談をする
嫌いな上司のいない環境へ移ることができれば、悩みから解放されます。
そこで他の部署へ異動できないか相談してみましょう。
相談相手は、信頼できる上司や人事部です。
相談する際は「どうしてもあの上司とはやっていけない」という強い気持ちを伝えること。
単なる愚痴ではなく、仕事に支障があると伝えるのがポイント！
相談しても必ず異動できるとは限りませんが、欠員やタイミング次第でチャンスはあります。
休職する
嫌いな上司のせいでストレスで体調面がつらいときは、休職制度を利用してください。
ストレスを放っておくと、メンタルに影響する場合も。
ひどいくなると、うつ病になることも…
だから絶対にムリしないで！
一番大切にしなければいけないのは、あなたの健康。
心や体を壊してからでは遅いんです！
どうしてもつらいときは、休職して心と体を休めましょう。
4つの対処法でも解決できないなら、退職を考えましょう
辞めると決めたら考えるべきこと
辞める覚悟を決めたら、次のポイントを考えましょう。
- いつ頃までに会社を辞めるか？
- 今の仕事の状況を考えると、いつ退職を伝えるのがベストか？
- いつから転職活動をすべきか？
退職までにやるべきことを整理し、スケジュールを考えることが重要！
たとえば、辞めるタイミングが繁忙期だと、まわりの社員に迷惑がかかったり、辞めにくくなるなんてことも。
トラブルなく辞めるためにも、やるべきことを整理して、退職までの流れをイメージしましょう。
特に転職活動については、これだけは守ってください！
転職活動に専念しようと会社を辞めてしまうと、収入がなくなり経済的に不安定になることも。
お金の不安が焦りになり、「どこでもいいから転職したい！」とブラック企業を選んでしまうと最悪です…
会社を辞めて転職活動をするのはリスクが大きいのでやめましょう。
転職のコツについては後ほど詳しく解説します
退職の伝え方とポイント
円満に退職することは、社会人として最低限のマナーです。
その最初の行動が、退職を伝えること。
スムーズに辞めるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。
伝え方・ポイント
退職したい日から、1ヶ月半から２ヶ月前です。
できれば繁忙期を避けたタイミングがベスト。
伝え方は、「ご相談があるので少しお時間をいただけませんか？」でOKです。
直属の上司です。
退職を伝える相手が嫌いな上司の場合、言いにくいですよね。
だからと言って他の上司に伝えたり、メールで伝えることはNG！
これでは上司の顔を潰すことになり、退職がこじれる場合も…
上司との関係がこじれたおかげで、退職が認められるまで時間がかかった…なんてことも！
あなたが不利になるので注意しましょう。
他の社員に気づかれない場所を選びましょう。
たとえば、
- 会議室
- ミーティングルーム
- 外のカフェ
などがいいですね。
退職理由は個人都合で答えるのが基本。
- 他にやりたいことがある
- チャレンジしたいことを見つけた
こんな個人的な理由でOKです。
絶対に「あの上司が嫌いだから！」と本音は言わないこと。
「上司が嫌い」と聞くと、「改善するから辞めないで！」と引き止められ面倒ですよ。
自分のやりたいことを実現したい！と言えば、会社は引き留めようがないので退職を認めてくれます
よくある4つの質問
退職時によく聞く質問がこちら。
それぞれお答えしますね。
何と伝えていいかわからない…
退職理由をどう伝えたらいいかわからない、ということですね。
伝えるときはこの２つを意識しましょう。
- ポジティブな退職理由を伝える
- 強い意志で辞めることを伝える
「上司がどうしても嫌いだから」といったネガティブな退職理由はNG。
「チャレンジしたい仕事がある！」というポジティブな理由で、前向きな退職をアピールすることがポイント。
あわせて「他にやりたいことがある！」という強い意志を見せるとより効果的です。
迷いを見せると退職を引き止められるので要注意！
辞めたいと言えない（言いづらい）…
- 繁忙期だからまわりの社員に迷惑がかかりそう…
- 人手不足でとても言えるタイミングでない…
このような会社の事情を気にかけると辞めにくくなります。
辞める覚悟ができたなら、会社の事情は考えず退職を伝えることが大事です！
あなたの今後の人生を考えれば、早く新しい環境へ進むことがベストですから。
遠慮しなくても大丈夫！
辞めるときは自分のことだけ考えましょう。
辞めると伝える場面で何を聞かれますか？
必ず聞かれることは、「辞める理由」です。
辞める理由の多くは、会社に対する不平や不満ですよね。
だから上司はそのあたりを聞いきて、「不満を改善するから辞めないで！」と引き留めます。
そんなときの答え方のポイントがこちら！
「他にやりたいことがある！」という強い意志を見せて、迷いがないことを示すことがポイントです。
こうすれば引き留めることを諦めてくれます！
もうひとつよく聞かれることが、「次の会社は決まってるの？」です。
「決まってません」と答えると、「転職は大変だよ」と引き留められる場合もあり要注意！
答え方としては、社名は言わず「◯◯業界です」と言ったり、「だいたい決まってます」と濁した感じで答えましょう。
答える義務はないので、詳しく言わなくても大丈夫です。
会社が辞めさせてくれない…
会社があなたを辞めさせない権利はありません！
法律にもこう書いてあります。
雇用期間の定めがないとき、当事者は2週間前に伝えればいつでも退職できる（民法）
だから辞める意思をしっかり伝えましょう。
もしこじれることがあれば、退職代行サービスを利用する方法もあります。
あなたに代わって会社と退職の手続きをしてくれます！
費用はかかりますが、面倒な手続きを代行してくれるので、
- 会社側が辞めさせてくれない
- 上司と顔を合わせたくない
- わずらわしい手続きをお願いしたい
という方にはオススメですね。
退職代行サービスは一般的になり、利用者も増えていて安心できるサービスですよ。
オススメの退職代行サービスを3つ紹介しておきますね。
どんなサービスか参考にしてください！
① 弁護士法人みやび
【弁護士事務所が行う退職代行サービス】 退職したいけど辞められない…そんな人の悩みを法律的に解決してくれますよ
② 東京都労働委員会認証の合同労働組合が運営する退職代行退職代行ガーディアン 簡単に低費用で確実な退職がしたいならオススメ！
③ 弁護士法人が運営する退職代行サービス「退職110番」【弁護士法人が運営する退職代行サービス】 トラブルなく確実に退職したい人は相談してみましょう。法律上のトラブルにもしっかり対応！
円満退職の方法
無事に退職が決まったからといって安心はできません。
退職日に向けてやることがたくさんありますよ。
円満に退職するためにも、退職日までのスケジュールを立てて、いつまでに何をやるべきか整理しましょう。
大事なポイントはこの4つ。
- 退職届の提出
- 引き継ぎ
- 取引先への挨拶
- 社内への最後の挨拶
スケジュールを計画するときは、まず引き継ぎの時間をしっかり確保するのがポイント。
引き継ぎの資料を作り、それを後任に説明したりと、時間と労力が必要なんです。
また有給休暇を消化しようと考えてるなら、その分の時間も計算しておかないと「有給が取れなかった…」なんてこともあるので注意しましょう。
内定がもらえて安心しがちですが、新天地で気持ち良くスタートするためにも、責任感をもって退職日までにやるべきことクリアしましょう。
転職のポイント
転職をスムーズに進めるにはコツがあります。
ポイントがこちら！
- 働きながら転職活動する
- 自分に合った転職サービスを選ぶ
このポイントを押さえていないと、内定を取るまでに余計な時間と労力がかかるので要注意。
詳しくみていきましょう。
働きながら転職活動する
転職活動に集中しようと会社を辞めてしまう人がいますが、絶対にダメ！
会社を辞めてしまうと収入がなくなりお金の不安が生まれるからです。
生活費をはじめ、国民年金や国民健康保険の支払いなど毎月たくさんの出費があります。
お金はどんどんなくなり、経済的に不安定になることも…。
毎月の出費は想像以上に多い！
これでは転職活動に集中できません！
大変でも働きながら転職活動しましょう。
自分に合った転職サービスを選ぶ
求人探しで大事なポイントがこちら。
あなたの転職目的と合わない転職サイトや転職エージェントに登録しても、希望の求人は見つかりません…
たとえばIT業界に転職したい場合。
もし登録している転職サイトにIT業界の求人が少なかったら、希望の求人は見つからないですよね。
IT業界の求人に強い転職サイトを利用するのが転職成功の近道なんです。
転職サービスの選び方が大切！
転職サイトの選び方
選び方のポイントがこちら。
- どの業種・職種に強いか？（転職サイトの特徴と強みを理解する）
- 求人数は多いか？（求人情報の量で決める）
- サイトは見やすいか？・使いやすいか？
- 役立つ機能・サービスがあるか？
たとえば求人数の多さなら、圧倒的にリクナビNEXTとdodaエージェントサービスですね。
僕も利用してましたが、他には出ていない求人があり、かなり役立ちましたね。
またスカウト型の転職サイトを利用したいなら、テレビCMでお馴染みのリクルートダイレクトスカウトやビズリーチがオススメ！
スカウト型は登録さえすれば、あとは求人紹介を待つだけ。
自分では見つけられない求人も紹介してくれるので、効率よく転職活動が進められて便利ですよ。
転職サイトはそれぞれ特徴が違います。
しっかり特徴を調べ、比較して、あなたに合ったものを見つけることが成功のコツなんです！
自分に合う転職サイトを選ぶには？選び方のポイントと注意点を解説
転職エージェントの選び方
転職エージェントの最大のメリットは、効率よく求人探しができること。
転職のプロであるキャリアアドバイザーがあなたにマッチした求人を紹介してくれるので、自分ひとりで求人を探すよりも効率よく転職活動ができますよ。
また転職活動を全面的にサポートしてくれるのもうれしいサービスですね。
- 自己分析を手伝ってくれる
- キャリアの棚卸しをしてくれる
- 履歴書や職務経歴書の書き方アドバイス
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- 年収交渉
自分ひとりで転職活動をするのが不安な方にはオススメですね。
どんな基準で選べばいいの？
この３つのポイントを軸に選んでみましょう。
- 非公開求人数の多さ
- 実績豊富なアドバイザーとサポート力
- 充実した転職サポート
中でも大事なのが、非公開求人の数とサポート力！
この点を比較すれば、あなたに合う転職エージェントが見つかりますよ。
とはいえ転職エージェントもいろいろあって、どれがいいかわからない方もいるはず！
そこでオススメできる転職エージェントをこちらの記事にまとめました。
各転職エージェントの特徴や強みをまとめているので、比較すれば、あなたの転職目的に合う転職エージェントが見つかります！
口コミ情報もあるので、選ぶ際の参考にしてくださいね。
おすすめ転職エージェント｜女性・IT向けも紹介【口コミあり】
おすすめ特化型転職エージェント10選｜IT・ハイクラス・営業他まとめ
上手に利用するコツ
コツはこれだけ！
なぜかというと、あなたの希望する求人に出会えるチャンスが増えるからです。
たとえばリクナビNEXTに掲載されている求人情報が、マイナビ転職には掲載されていないということが普通にあります。
転職サービスごとに求人情報は違うんです！
もしあなたの希望する求人がリクナビNEXTだけに出ていたとして、あなたがマイナビ転職を利用していたらどうなるでしょう？
せっかくのチャンスを逃すことに！
だから転職サイトや転職エージェントは複数利用して、情報を取りこぼさないでほしいんです！
最低でも3〜4つの転職サイトや転職エージェントを併用すれば、希望の求人はかなり見つけやすくなりますよ。
まとめ：嫌いな上司には対処法を試してから退職を！
嫌いな上司に悩むときは、まず対処法を試すこと。
それでも何も変わらなければ退職を考えましょう。
衝動的に辞めてしまうと、後悔や不安が残るので注意しましょう。
最後にポイントをまとめて終わりますね。
✔️嫌いな上司への4つの対処法
- 自分の意識と行動を変える
- 相談する
- 異動の相談をする
- 休職する
4つの方法を試しても改善されないなら、退職を考えましょう。
✔️退職までにやるべきこと
- いつ頃までに会社を辞めるか？
- 今の仕事の状況を考えると、いつ退職を伝えるのがベストか？
- いつから転職活動をすべきか？
退職までにやるべきことを整理して、スケジュールを考えることが重要です。
✔️退職を伝える時のポイント
- いつ伝えるか？
- 誰に伝えるか？
- どこで伝えるか？
- 辞める理由をどう伝えるか？
円満に退職することが社会人としてのマナー。
嫌いな上司の文句を言ったりせずに、上手に退職することを心掛けましょう！
どうしても退職がこじれるなら退職代行サービスがオススメ！
嫌いな上司がどうしてもつらいなら、我慢しすぎないことも大切です。
ストレスで体調を崩してしまうこともありますから。
我慢せず新しい環境へ進むことで、つらい状態から抜け出せますよ！
転職するならこちらを参考に！
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