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- 職場の人間関係に疲れた…
- 人間関係を割り切る方法はあるの？
- どうしても割り切れない時はどうすればいい？
こんな悩みにお答えします。
人間関係を割り切るポイントは、意識を変えること！
意識を変えるだけで、会社に行くのが楽になったり、職場のストレスが減ります。
そこでこのブログでは、人間関係を割り切るための意識を変える方法を紹介します。
また意識を変える際の注意点やどうしても変えられない時の対処法もまとめています。
記事を読めば、職場の人間関係を割り切ることができて、会社に行くのが楽になりますよ！
✔️本記事の内容
- 人間関係を割り切るメリット
- 仕事の人間関係を割り切る4つの方法
- 割り切る際の注意点
- どうしても割り切れない時の対処法
このブログを書いてる僕はこんな人
- サラリーマン歴25年
- 仕事や人間関係で会社に行くのがしんどかった経験多数
- しんどくて40代で2回の転職経験あり
僕自身、仕事の人間関係にひどく悩んだひとり。
内向的な性格で人付き合いが苦手でした…
でも人間関係の割り切り方を知って、気持ちが楽になり、仕事にも集中できるようになったんです！
あなたも記事を参考にして、疲れる人間関係の悩みから解放されましょう。
今よりも会社に行くのが楽になるし、職場のストレスも減りますよ！
職場の人間関係に疲れる理由
疲れるのには、2つの理由があります。
- いろんなタイプの人間がいるから
- まわりを気にしすぎているから
それぞれ見ていきましょう。
いろんなタイプの人間がいる
職場にはさまざまなタイプの人がいます。
- 性格
- 価値観
- 仕事への取組み方
これらはすべて人それぞれ。
特にやっかいなのが、自分と正反対でまったく合わない人がいる場合。
仕事で絡んで疲れたり、いるだけでストレスに感じてしまいます。
まわりを気にしすぎ
これはあなたの性格の問題。
- 自分がまわりにどう思われてるか？
- 嫌われたくない！
- 冷たい対応されたけど何か悪いことしたかな？
こんな感じで、他人の言動を気にしすぎてしまうと疲れるのは当然です。
仕事の人間関係を割り切るメリット
まわりの人間に流されたり、人の目を気にしすぎると、最悪の場合、ストレスで心身を壊してしまいますよ。
そこで大事なのが、仕事の人間関係を割り切ること。
割り切ると、こんなメリットがあります！
- 会社に行くのが楽になる
- 職場のストレスが減る
- 仕事に集中できる
- ワークライフバランスが実現できる
メリットをひと言で言えば…
精神的に楽になる
気持ちが軽くなれば、会社に行くのも、仕事をするのも楽になります。
仕事に集中できれば、売上を上げたり、仕事の効率もアップできます。
仕事が上手くいくと、プライベートも充実します。
人間関係を割り切れば、人生を良い方向に変えられるんです！
仕事の人間関係を割り切る4つの方法
割り切るコツは、意識を変えること！
具体的な4つの方法がこちら。
- どこにでも合わない人はいると考える
- 仕事上の付き合いとドライに考える
- 仕事はお金のためと考える
- いざとなれば辞めてやると覚悟を決める
こんな感じで意識を変えてみると、人間関係が割り切れます！
具体的に見ていきましょう。
どこにでも合わない人はいると考える
学生時代を思い出してみましょう。
クラスには必ず合わない生徒がいましたよね。
会社も同じ！
どの職場にも合わない人は必ずいます。
職場のメンバーがみんな相性が合うなんてことはありません。
だから合わない人は必ずいると意識することが大事です。
仕事上の付き合いとドライに考える
会社は学校ではありません。
友達を作る場所ではないんです。
目的は仕事です。
だから職場のメンバーは、仕事をするだけの付き合いと割り切りましょう。
そうすれば余計な感情に流されませんよ。
仕事はお金のためと考える
仕事の目的をお金や生活のためと割り切ってみましょう。
- 家族を養うために働いている
- 家賃やローンの返済のためにお金が必要だ
- お金を貯めて好きなものを買いたい
こう考えることで意識がお金に向くので、人間関係への意識が薄れ、割り切ることができます。
いざとなれば辞めてやると覚悟を決める
このまま人間関係がうまくいかないなら、この会社を辞めてもいいと割り切ることも大事です。
ポイントは期限を決めること。
頑張れるだけ頑張って、ダメなら覚悟を決めて辞めるのもアリです。
割り切る際の注意点
割り切るといっても、人間関係を一切考えないのはNG！
最低限のコミュニケーションを取ることが大事です。
最低限とは、あいさつと感謝の言葉。
- おはようございます
- ありがとうございます
- お先に失礼します
これだけ。
基本的なあいさつや感謝の言葉があれば、まわりの社員と最低限のコミュニケーションは取れます。
あいさつと感謝の言葉だけは忘れずに！
社会人のマナーです。
どうしても割り切れないとき
どうしても今の人間関係が割り切れないなら、環境を変えることも必要です。
人間関係に悩みストレスがひどくなると、最悪の場合、メンタルが崩壊してしまう場合も！
人間関係をリセットしましょう。
- 異動できないか相談をする
- 転職を考える
この2つの方法で、リセットは可能です。
異動の相談をする
今の部署の人間関係に悩むなら、別の部署へ異動できないか相談してみましょう。
部署を変えることで、人間関係をリセットできます。
相談相手は、直属の上司や人事担当がいいです。
今の状況を伝えて、異動をお願いしましょう。
どうしても人間関係が苦手なら、異動先は人間関係の少ない部署がいいかも。
- データ入力などひとりでの作業が多い部署
- チームで仕事をしない部署
- 在宅ワークが多い部署
このような部署がオススメですね。
会社の都合やタイミングもあり、すぐに異動できない場合もあると思います。
まずは相談から始めてみましょう。
転職を考える
今の職場の人間関係に悩むなら、別の会社に移ることもアリですね。
僕は人間関係で悩み転職した経験があります！
転職は勇気がいることだし、転職活動も大変ですが、人間関係をすべてリセットできたのはよかったですね！
この先、人間関係に悩みたくないなら、人間関係の少ない業界・職種に転職するのもひとつの方法です。
たとえば、転職サイトにはこんな求人情報があります。
- 人との関わりが少ない仕事
- ひとりでコツコツできる仕事
こんな条件をヒントすれば、人間関係の少ない仕事が見つかりますよ！
【必見】転職サイトの選び方｜選ぶポイントを解説・オススメも紹介！
もし自分で探すのが面倒なら、転職エージェントを利用するのがオススメ。
希望条件を伝えれば、転職アドバイザーがあなたにピッタリの仕事を紹介してくれます！
IT業界に転職もアリ
IT系の仕事には人間関係が少ない職種があるんです。
- プログラマー
- Webデザイン
- 動画編集
- データ入力
ひとりでコツコツできたり、在宅ワークも多いので、煩わしい人間関係が少ないのがポイント！
採用ニーズも高いので、転職に有利というのもメリットですね。
でもどうやって身につければいいの？
そんな方はスクールがオススメです。
基礎から効率よく学べます。
オンラインで学べたり、マンツーマン指導のスクールもあるんですよ！
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まとめ：人間関係を割り切るには意識を変えよう！
仕事上の人間関係がうまくいかないときは割り切ることが大切。
そのために仕事に対する意識を変えましょう！
意識を変えれば、会社に行くのが楽になり、仕事にも集中できますよ。
最後に大事なポイントをおさらいしましょう。
✔️仕事の人間関係を割り切る4つの意識
- どこにでも合わない人はいると考える
- 仕事上の付き合いとドライに考える
- 仕事はお金のためと考える
- いざとなれば辞めてやると覚悟を決める
✔️割り切る際の注意点
✔️どうしても割り切れないときの対処法
- 異動の相談をする
- 転職を考える
今の環境を変えれば、人間関係をリセットできます！
【必見】転職サイトの選び方｜選ぶポイントを解説・オススメも紹介！
紹介したポイントは、僕が実際にやってみて効果があった対処法です。
ぜひ試して、人間関係の悩みをなくしましょう！
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